ADHD - Hvad betyder bogstaverne?

"Attention deficit hyperactivity disorder", eller også kendt som ADHD, og hvis man fjerner "hyperactivity", også kendt som ADD. Og hvis man lige skal oversætte de engelske gloser til noget lidt mere forståeligt dansk, så er ADHD og ADD en opmærksomhedsforstyrrelse, hvor hjernen ikke kan filtrere indtryk, og hvor ens sanser er oversensitive for omverden. For mange med ADHD betyder det, at det kan være svært at koncentrere sig, og at man i højere eller mindre grad synes verden rundt om sig er overvældende, fordi ens hoved og sanser hele tiden er på overarbejde. 

I nogle tilfælde betyder det også, at folk med ADHD og ADD udvikler depression og angst, da de ikke føler, at de kan leve op til omverdens krav til dem, og deres krav til dem selv. Hvad grunden er til, at mange med ADHD og ADD desværre også ender med en psykiatrisk diagnose kan der være mange svar på. Nogle af svarene er dog uden tvivl manglende information om sin diagnose, hjælp til at håndtere den, og flere man kan spejle sig i, så man ikke føler sig alene med sine udfordringer. 

Heldigvis findes der flere løsninger på dette, og nogle af dem er overraskende tilgængelige, især på et bibliotek. Her kan du nemlig låne en masse bøger om, hvordan det er at have ADHD/ADD, og hvordan det er at være pårørende til en med en opmærksomhedsforstyrrelse. Derudover kan man læse mere om ADHD og ADD på ADHD-foreningens hjemmeside, hos Psykiatrifonden, Landsforeningen SIND, Bedre Psykiatri og mange flere. 

Sidst men ikke mindst får Glostrup Bibliotek også besøg af ADHD-foreningen d. 3 december kl. 19:00, hvor Jesper vil dele ud af sine erfaringer og livslektier med diagnosen ADHD til gavn for alle dem der kommer. Det bliver garanteret lærerigt, og det er helt gratis at deltage. Tilmelding sker via linket nedenunder.